کمکهای اولیه

کوه ها و رودها تقریبا برای هر کس جذابیتی دارد. لذت از طبیعت، ورزشی عالی، ماجراجویی، مبارزه طلبی و عاملی الهام بخش است. در کنار این لذت، همیشه خطراتی در کمین است ،حادثه در کوهستان (و درمناطق طبیعی ودر برنامه های گردشگری)  همیشه در انتظار انسان است و یک کوهنورد یا طبیعت گرد باید همیشه آمادگی مقا بله با شرایط غیر طبیعی را داشته باشد.

دانستن و فراگيري تئوري و عملي كمكهاي اوليه، با نگاه ويژه به كوهستان، از ضروريات ورزش كوه‌نوردي بوده و هر كوه‌نوردي بايد بطور جدي در پي آن باشد. حداقل كاري كه شما مي‌توانيد انجام دهيد مطالعه‌ي كتب و جزوات منتشر شده در زمينه‌ي كمكهاي اوليه مي‌باشد. «آنچه مسلم است اين كار هيچگاه جايگزين پزشك و درمان نخواهد شد و شما را نيز از شركت در كلاسهاي عملي امداد بي‌نياز نخواهد كرد. اما شما را ياري خواهد كرد تا در لحظات حساس اعتماد به نفس داشته باشيد، درست تصميم بگيريد و اقدامات با ارزشي را جهت حفظ جان خود و يا اطرافيانتان انجام دهيد.

  

کیت کمکهای اولیه یکی از ملزومات اولیه هر کوهنوردی است. دسترسی در حداقل زمان به کیت کمکهای اولیه یکی از این موارد است که برای هر مسافری خصوصا  مسافرین طبیعت لازم و ضروری است تا برای کاهش صدمات و لطمات احتمالی ناشی از حضور در طبیعت به کمک فرد بیاید.

در هر جعبه كمكهاي اوليه بايد ليستي از مواد موجود در آن با قيد تاريخ انقضاي مصرف باشد. هرگاه وسايل يا داروها به تاريخ انقضاي مصرف نزديك شوند، بايد با انواع جديد جايگزين شوند. لذا جعبه‌ي كمكهاي اوليه بايد بطور مرتب و چند روز قبل از صعود كنترل شود. در ضمن بخاطر داشته باشيد كه وجود كوله‌ي امداد يا امدادگر در يك گروه، شما را از داشتن وسايل كمكهاي اوليه شخصي بي‌نياز نخواهد كرد.

داروها و لوازم کمکهای اولیه که در برنامه های کوهنوردی یک روزه و چندروزه مورد نیاز است:
1-چسب زخم بندي ساده                                                                 5عدد

2-چسب رولي كوچك پارچه اي                                                         1عدد

3-باند كشي 5 سانت و 10سانت- هرکدام                                     1عدد             

4-گاز استريل                                                                              4عدد                  

5-پماد سوحتگي                                                                           1عدد                 

6-پماد بتادين يا تترا سيكلين                                                             1عدد      

7-آبسلانگ(چوب بستنی جهت آتل بندیانگشتان صدمه دیده)            2عدد                  

8-پنس                                                                                      1عدد                  

9-قيچي                                                                                     1عدد                   

10-پد الكله آنتي سپتيك                                                                   1بسته           

11-قرص استامينوفن ساده                                                               6عدد     

12-قرص متوكلو پراميد                                                            6عدد         

13-قرص رانيتد ين                                                                   6عدد

14- پرل نيتروگليسيرين                                                     6عدد                   

15-باند ساده 10سانت                                                              1عدد             

16-قرص انتي اسيد                                                                 6عدد                

17-قرص استازولاميد                                                                    6عدد           

18-قرص ديفنوكسيلات                                                                   6عدد           

19-چسب ضد درد                                                                         1عدد

20- پودر اوآر اس                                                                        2عدد

21- دستمال سه گوش                                                                    1عدد

همچنین لازم است کوهنوردان در سفرهای خود لوازم بقا را بهمراه داشته باشند:
 
1-سوت                                                                        1عدد
 
2-چراق قوه+باتري كوچك                                            1عدد+4عدد + باتري
 
3-كبريت                                                                       1 بسته   
                        
4-دستمال كاغذي                                                          1بسته  
                
5-پلاستيك ضد آب بزرگ                                                   2عدد   
      
6-نخ وسوزن                                                                  1عدد  
                     
7-دستكش معاينه لاتكس يكبار مصرف                            1 جفت
        
8-قرص كلر                                                                   4عدد   
                     
9-فندك                                                                         1عدد   
                           
10-سنجاق قفلي                                                           3 عدد   
                 
11-ني آشامیدنی                                                            2عدد     
                          
12-پد ضد سرما زدگي انگشتان                                        1بسته
 
13-كيسه خواب اورژانس                                                  1عدد   
      
14-قطب نما                                                                    1دستگاه
                      
15-چاقوي چند منظوره                                                     1عدد    
       
16-مداد و يادداشت                                                         1عدد
 
17- قرص الكل جامد                                                        4عدد
 
18- مواد غذايي فشرده شده                                           4عدد

آموزش کمکهای اولیه به زبان ساده

 

برچسب‌ها: کمکهای اولیه , لوازم کمکهای اولیه , کیف بقا , اموزش کمکهای اولیه باشگاه کوهنوردی ایثار...